سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,418.27▼
طلای 18 33,729,000▲
سکه امامی 399,920,000▼
بهار ازادی 368,900,000▼
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:27
این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه می کند
341 -
  کوچک کردن بینی به روش خانگی/عمرا اگه میدونستی!
بدینسان- ورزشی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 18:38 68639240


زیبایی حق مسلم شماست کوچک کردن بینی به چه دلیل انجام می شود؟ بینی در مرکز کانونی صورت قرار دارد به همین علت در نگاه اول توجه زیادی را به خود جلب می کند. - تمرین سوم: لبخند زدنطبیعت همیشه ...


342 -
  مصرف این خوراکی ها را قبل از ورزش فراموش نکنید
ایسکانیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 06:40 68613597


کارشناسان تغذیه ورزشی بر این باورند که مصرف میوه های تازه و سرشار از قندهای طبیعی یا کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح انرژی بدن و بهبود عملکرد ورزشی در روزهای گرم سال می شود. - در ادامه ...


343 -
  10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند
ساناپرس- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 22:43 68612160


10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند. بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم معجون های لاغری را فراموش نکنید! معجون های مختلفی ...


344 -
  انواع مختلف رژیم های کتوژنیک
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 19:46 68610813


رژیم کتوژنیک در 4 دسته مختلف جای می گیرد. - در حال حاضر انواع مختلفی از رژیم کتوژنیک با توجه به شرایط بالینی افراد مختلف وجود دارد: رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم،


345 -
  تأثیر منیزیم در ریکاوری عضلات و بدنسازی چیست؟
شفقنا- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628


شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی دوره بدنسازی کمی دشوار است. از سوی دیگر اگر برای مدتی ورزش را کنار بگذارید و سطح فعالیت بدنی کاهش.. - شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی ...


346 -
  چگونه از شل شدن پوست بعد از رژیم جلوگیری کنیم؟
محیا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865


یکی از تبعاتی که کاهش وزن برای اغلب افراد دارد، شل شدن پوست است. هرچقدر اضافه وزن بیشتری داشته باشیم و یا سن بالاتر، احتمال اینکه پوستمان شل شود بیشتر است. - ایجاد توده عضلانی از طریق ...


347 -
  ورزش همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914


یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ...


348 -
  ورزش به همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867


یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، ورزش منظم در ...


349 -
  استایل خفن مریم معصومی کولاک به پا کرد؛ تولدشو تو بهترین تالار شهر گرفت در حد عروسی!
شایا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797


مریم معصومی از بازیگرهای سابق صدا و سیما هست که در حال حاضر مربی بدنسازی هست و بجز اون هم بلاگره هم یه برند لباس و اکسسوری داره. - شد چرا که درست در زمان اوج، ایشون با دنیای بازیگری خداحافظی ...


350 -
  در تابستان هرروز خیار بخورید! / خیار در بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند؟
وقایع روز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. - خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. اما گنجاندن ...


351 -
  واقعا ژیمناستیک قد کودکان را می سوزاند؟
پارسینه- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 08:45 68371259


شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش هایی مثل ژیمناستیک، تنیس، شنا و اسکیت نمایشی نیازمند این هستند که ورزشکاران در سنین پایین در آنها به تبحر برسند. - یعنی کودکانی که در سن کم تمرینات سخت ...


352 -
  نکاتی که باید برای ورزش در تابستان به آن عمل کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 07:00 68370307


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - وی ادامه داد: ورزشکاران به منظور حفظ سطح بالایی از عملکرد و ...


353 -
  5 نکته طلایی برای ورزش در هوای گرم
ایسنا- دانش- 11  ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 10:15 68359614


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح نکاتی طلایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی ...


354 -
  خواص بی نظیر مصرف خیار در تابستان
ترفندباز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 22:48 68327424


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. -   در ادامه این مطلب،


355 -
  در تابستان هرروز این میوه را بخورید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:47 68326997


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - اما گنجاندن آن ...


356 -
  گام های خودمراقبتی که باید بعد از سکته قلبی انجام داد
تازه نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 13:17 68321085


احساس اضطراب پس از تجربه حمله قلبی طبیعی است. با انجام مراحل زیر می تواند به بهبود جسمی و عاطفی خود کمک کنید. - به گزارش تازه نیوز، برنامه دارویی خود را دنبال کنید. پس از حمله قلبی ممکن ...


357 -
  خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
تازه نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 12:22 68320212


خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. - به گزارش تازه نیوز،


359 -
  درمان سردمزاجی آقایان با ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 12:46 68309773


سردمزاجی آقایان با ورزش قابل درمان است. - انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی ...


360 -
  با مردان سرد مزاج چه کنیم ؟ | درمان سرد مزاجی آقایان
55 آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 22:47 68306063


درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد - درمان سرد مزاجی در مردان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می گیرد. - درمان دارویی: استفاده از داروهای مبتنی بر گیاهان،



 
اخبار داغ:
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو )
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟
فرزندان سید محمد تقی آل هاشم
آیا جواد محرابی محافظ رییس جمهور در جمع شهدای سانحه هوایی بود؟
سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر
سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند
متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
زمان پرداخت مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟
مذاکره استقلال با مهاجم سنگالی به کجا رسید؟
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
وضعیت یارانه اردیبهشت ماه دهک های 4 تا 9 روشن شد / اعلام زمان واریز و برداشت
آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام!
پیکر 3 مأمور نیروی انتظامی تشییع شد+عکس
مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز
نگاهی به گزینه های هدایت بارسلونا
جزییات فروش ویژه شاهین جی و کوییک جی ایکس در سامانه یکپارچه
تغییرات و رنگ جدید آیفون 16 فاش شد
کارشناس نصب و نگهداری
مراکز درمانی فردا تعطیل نیست

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
امیرعبداللهیان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
حسین امیرعبداللهیان
حجت الاسلام
ابراهیم رییسی
پرسپولیسی ها
آذربایجان شرقی
سیدمحمدعلی آل هاشم
مروار
باباخانی
اکبر خزایی
مچ اندازی بانوان
محمد کلامی
زلمای خلیل زاد
سایپا یدک
انسان آینده
مانی
همسر استراماچونی
بیل کلینتون
اتلتیکو مادرید،
چاقی دانش آموزان
مجتبی نوروزی
توماس هسلر
پوکر قهرمانی
البرز ورزشی
چهل دختران
مبادلات تجاری
مس سونگون ورزقان
بیمه تکمیلی
کمیته امداد
انتقال مهدی طارمی
مستمری بگیران
حجت الاسلام والمسلمین
سانحه هوایی
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
متناسب سازی
استان آذربایجان شرقی
مهاجم جدید پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
شهدای سانحه هوایی
ارتباطات و فناوری
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
وزارت ارتباطات
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
نیروی انتظامی
وزیر ارتباطات
ورزشگاه آزادی
عیسی زارع پور
آیت الله سید
خودرو شاهین
استقلالی ها
مراسم تشییع
وزارت آموزش
سازمان بورس
امتحانات نهایی دانش آموزان
ارتباطات و فناوری اطلاعات
دو تیم استقلال و پرسپولیس
استاندار آذربایجان شرقی
مددجویان سازمان بهزیستی
وزارت آموزش و پرورش
سید محمدعلی آل هاشم
استقلال و پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
برنامه هفتم توسعه
نماینده ولی فقیه
صندوق بازنشستگی
محمدعلی آل هاشم
روابط بین الملل
شورای حل اختلاف
امتحانات نهایی
مراسم افتتاحیه
فناوری اطلاعات
باشگاه استقلال
دو تیم استقلال
پرداخت یارانه

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق یاسوکند
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات ورزشی - صفحه هجدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.